ブリキの入れ物と日々の生活…と、犬。

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チェック日+アロマ教室。

磁気加圧を始めて一週間目のチェック日でした。
自宅では、先生の指示通り、トレーニングとその他のお約束事をこなしてきたつもりでも…
あまかった(>_<)

まぁ、もう少し時間がかかるのかな〜と(笑)

その後は、
先生と一緒にするトレーニング!
かなりハード!
いやいや、一人でするトレーニングが
あまいのか!(笑)

この日は、トレーニング後、すでに筋肉痛…
。・°°・(>_<)・°°・。


こんな感じで、とりあえず頑張ります(*^^*)

そして、この日は、アロマ教室も(^^;;
リピートレッスンで、クレンジングです♪


トレーニング後のお教室はかなりキツイ(^^;;
それも、かき混ぜる!
うお〜〜(>_<)
腕が痛かった。

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今日のダニエル君。
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眠る。
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Commented by KOKO at 2012-07-07 19:08 x
こんにちは~
筋肉痛・・我慢しないでね~そういう時は、おさまるまでトレーニング中止ですよ^^
ゆっくり休んでくださいね~^^
頑張りすぎませんように~
Commented by un-drap at 2012-07-08 18:16
kokoさま♪
はぁい!
頑張りすぎませんよ〜(笑)
by un-drap | 2012-07-06 17:10 | アロマ | Comments(2)